少し前から奥さんが花粉症になってしまい、目も鼻も痒いかわいそうな状況になってしまいました。
それで彼女が行き着いた苦肉の策が、鼻うがい。
鼻から水をいれて、鼻の奥の方まで洗浄するんです。
鼻うがいは花粉症にも効果があるし、風邪予防には抜群に効くんだとか。
ヨガの一つでもあるようです。
前にテレビでみたインドの人は、鼻の穴に急須を突っ込んで水を吸いこんで、口からダーダーだしてたのを憶えてます^_^;。
さすがにいきなり急須を突っ込む勇気はないので、コップに水をためて鼻にあてて吸い込むようにしました。
なんか面白そうなんで、自分も一緒に挑戦することに
うまく説明できないんですが、何度か溺れそうな感覚に襲われた(+_+)
でも数日やってるうちに慣れてきたようで少しスムーズにできるようになってきましたよ。
鼻うがいをした後の爽快感がたまらなくて、ちょっとやみつきになりそうです。
このサイトで鼻うがいの仕方が可愛いイラストで紹介されてますよ。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/newfun/contents/mon/hana.html
最近はヨガをやってるスノーボーダーがけっこう多いんじゃないでしょうか？ヨガの一つと思えば多少抵抗も減るかも！？
ただ一つ注意が！！
他人には見られないようにしましょう^m^
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今はカナダの田舎町に住んでます。来シーズンは知る人ぞ知る名スキー場、レベルストーク（Revelstoke)で滑走予定。
故障中のヒザを少しでも、おぎなえる様にオフトレ頑張ってます！マニアックなSNOWレポート＆カナダ生活を紹介していきます。
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2008年07月06日
鼻うがい 笑
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posted by 廣 at 17:24
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